Екатерина Павлюк
магистр психологии
метод психоанализ
Помогу найти ответы на эти жизненно важные для Вас вопросы, найти самого себя и начать жить свою полноценную, насыщенную жизнь, приносящую удовольствие.
Психоанализ - это метод, который действительно исцеляет, а не приклеивает пластырь.
Вам кажется, что живёте
?
НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ
в которой находитесь сейчас?
как оказались в
,
ТОЧКЕ
НЕ ПОНИМАЕТЕ
Задаётесь вопросом
КТО ВЫ
?
Причины, почему приходят в психоаналитическую психотерапию
- ***Книги уже не помогают
Вы долгое время пытались найти ответы в литературе по психологии, уже понимаете истоки Ваших травм, но это ничего не меняет в жизни.
- ***Устали от повторенийВсе повторяется по кругу: нелюбимая работа, похожие трудности в отношениях, те же неудачные события в жизни.
- ***Другой метод не помогУже обращались к психологу, но всё вернулось обратно.
одиночество
Начнёте отдаляться от друзей и семьи - это усилит чувство одиночества.
Упадок настроения
Без помощи специалиста повышается грусть, тревога. Психическое состояние ухудшается.
компенсации
Начнёте использовать вредные способы, чтобы справляться: экстрим, шопоголизм, соцсети, курение, алкоголь.
Что произойдет со временем, если ничего не менять?
Конечно, можно справляться со всем в одиночку — это Ваш выбор. Но жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на борьбу с трудностями в одиночку. Чем дольше Вы откладываете обращение за помощью, тем больнее будет осознать одну простую вещь: всё это время Вы могли не страдать, а жить в своё удовольствие.
Как проходит психоаналитическая психотерапия
Принятие
Говорите о себе не получая критику или оценку.
Работа с ассоциациями
Погружайтесь в мир фантазий и ассоциаций, не нужно бояться о них говорить.
Анализ сновидения
Обсуждайте свои сновидения и ищите в них скрытые бессознательные смыслы.
Психоанализ — это самый первый метод работы с психикой в истории.
Почему это важно для Вас сегодня?
Это не «быстрый пластырь», а глубокая работа. Психоанализ не просто убирает симптом (как таблетка от головной боли), он идет в причину. За 120+ лет метод прошел проверку временем, доказав свою эффективность там, где поверхностные техники пасуют.
Фундаментальность. Все, что вы знаете о психологии сегодня — от детских травм до механизмов защиты психики — выросло из идей, заложенных в 1896 году. Выбирая психоанализ, вы обращаетесь к первоисточнику, к самой сути человеческой природы.
Глубина изменений. Психоанализ — это не про «поговорить о погоде». Это про честный разговор с самим собой, который меняет структуру личности, а не просто настроение на вечер.
Что происходит, когда вы начинаете работать с фундаментом?
Вы обретаете свободу выбора.
Вы перестаете «лечить» симптомы.
Вы обретаете устойчивость.
Вместо автоматических реакций, которые диктует Ваше бессознательное, у Вас появляется пауза. Та самая драгоценная секунда, в которую Вы можете решить: «Я поступлю иначе».
Больше не тратите энергию на борьбу с последствиями — Вы устраняете причину. Это как починить фундамент дома вместо того, чтобы бесконечно переклеивать обои в комнате, где трескаются стены.
В эпоху турбулентности и бесконечного информационного шума, знание себя — это единственная опора, которую невозможно отнять.
Меня зовут
Екатерина Алексеевна Павлюк
психоаналитически - ориентированный психолог
магистр психологии ВШЭ
Помогаю обнаружить скрытые причины повторяющихся жизненных сценариев и трансформировать их, чтобы Вы могли строить свою жизнь на основе осознанного выбора, а не автоматических реакций.
Фундамент моей экспертизы
Практический опыт работы психологом с 2019г.
Член Европейской ассоциации развития психоанализа и психотерапии (ЕАРПП).
Регулярно посещаю семинары мэтров психоанализа с мировым именем.
Прошла более 700+ часов личного психоанализа.
Прошла более 410+ часов супервизий.
Работаю только в психоаналитическом методе, что углубляет мою экспертизу.
Получила глубокое образование методу в ведущих ВУЗах России (НОЧУ "Московский институт психоанализа" и НИУ "Высшая школа экономики").
Прошла 2 годовую программу "Наблюдения за младенцами по методу Эстер Бик" в качестве активного наблюдателя.
О чем меня часто спрашивают
Здесь я собрала ответы на вопросы, которые чаще всего задают перед началом терапии. Надеюсь, это поможет Вам почувствовать себя увереннее.
Не переживайте, если не знаете, с чего начать. Мы просто познакомимся, и я помогу Вам сформулировать то, что Вас беспокоит.
Любая причина, которая заставляет Вас чувствовать дискомфорт — достаточно серьезная. Мы работаем с тем, что важно именно для Вас.
Моя задача — создать безопасное пространство, где можно быть собой без страха критики или оценки.
Обычно это чувствуется как постепенное снижение напряжения, появление новых сил или более ясный взгляд на привычные ситуации.
Психоаналитическая психотерапия — это глубокий процесс, направленный на качественные изменения в жизни, а не на временное облегчение симптомов. Чтобы работа была эффективной, нам важно создать устойчивое пространство, в котором Вы сможете безопасно исследовать себя.
- О регулярности: Мы встречаемся минимум один раз в неделю. Регулярность — это фундамент нашей работы. Она помогает поддерживать непрерывную связь с Вашими переживаниями и создает ощущение опоры, которое постепенно становится частью Вашей внутренней жизни. Пропуски или большие перерывы прерывают этот «диалог с собой», поэтому я прошу относиться к нашему времени как к важному и постоянному приоритету.
- О длительности: Глубинные изменения требуют времени. Обычно для того, чтобы не просто «заклеить пластырем» рану, а помочь ей зажить изнутри, требуется от года регулярной работы. За этот срок Вы успеете не только разобраться с текущими трудностями, но и лучше понять свои скрытые мотивы, изменить привычные сценарии и обрести устойчивость, которая останется с Вами надолго.
